¡Empieza ahora!

previniéndolo. Lavarse las manos con regularidad y evitar el contacto con personas enfermas le ayudará a protegerse de infecciones. También es importante fortalecer el sistema inmunológico comiendo alimentos nutritivos ricos en vitaminas y minerales y llevando un estilo de vida saludable. Manténgase abrigado y evite la hipotermia, especialmente en climas fríos y ventosos.